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身体养好之后,接下来的目标就是增加运动量,尽量提高身体素质。
这个身体的底子还是很不错的,毕竟除了成婚后的这四年,此前她一直是甄嬛的侍女,在甘露寺也做过重活。
玉隐给自己定了一个计划,每天早上卯正起床,去演武场跑步。
王府有一个小小的演武场,大小就跟一个八百米操场差不多。
去跑步肯定不能穿这些常服,她跟玢儿说了一下自己的需求,玢儿就给她找了几身轻便的骑马装出来。
第一天开始的时候,她只跑了两圈,就跑不动了。
坚持着又走了一圈,几乎已经到了极限。
最后,还是玢儿扶着她回去的。
沐浴的时候,玢儿终于忍不住开口了。
“二小姐,这样真的有用吗?”
玉隐双臂搭在浴桶上,慵懒的靠在一侧。
“有点用吧,至少被人追杀的时候,能跑的快一些。”
玢儿噗嗤一声笑了出来,“二小姐就会说笑。”
玉隐笑了笑,没再说什么。她不知道该怎么跟玢儿解释,跑步在现代只是最基础方便的一种锻炼方法。
沐浴过后,疲劳缓解,身上感觉轻松了一些。
吃完早饭,玉隐接着去上课。
上完课之后,她说要教元澈做广播体操。
元澈和李星辰都是第一次听这个名词,感觉很新鲜。
“第七套广播体操,现在开始,一二三四五六七八,二二……”
玉隐先示范了一遍,元澈一边跟着拍手一边笑,感觉很有意思。
李星辰也憋不住笑了,也不知这人都是从哪里学来的这些乱七八糟的东西。
示范结束,玉隐就开始教元澈做。
还跟他说,以后每天都要做一遍,这样对身体好,能长高。
听到额娘这么说,元澈学的很认真。
时不时有下人从旁经过,他们不敢多看,纷纷快步离开了。
做完操休息拉伸一下,刚好去用午膳。
现在玉隐的身体好了,就有点觉得王府的菜,属实是太过养生了。
这三个月,吃的她嘴里都快淡出鸟来了。
火锅、串串、烧烤、水煮肉片,光是想想口水都要流出来了,真是令人无比怀念啊。
而这些东西,都离不开辣椒。
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